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Psicoterapia individuale

Credo che le relazioni passate e presenti, così come la 'mancata presenza' nelle relazioni importanti  possano profondamente influire sulla nostra esistenza ed esperienza emotiva. Il mio approccio terapeutico è l'Analisi Transazionale Relazionale. Ciò significa che  lavoro in modo collaborativo nello spazio della relazione terapeutica al fine di poter sviluppare comprensione della tua esperienza e dei modi di relazionarti con te stesso e con gli altri. Ciò potrebbe aiutare a identificare e dare un significato a modelli di comportamento, schemi emotivi e cognitivi che potrebbero essere stati utili in passato ma che potrebbero impedirti di sviluppare esperienze di vita più gratificanti nel presente. Integro la terapia EMDR nel mio lavoro, se appropriato, per rielaborare ricordi ed esperienze traumatiche che potrebbero tenerti bloccato nella vita.

Credo che esperienze di dolore, trauma e incomprensioni vissute nel passato, se non adeguatamente elaborate, possano portarci a ripetere dinamiche svantaggiose nel presente, impedendoci a loro volta di vivere pienamente la nostra vita ed in modo più gratificante. 

Offro counselling e psicoterapia non solo per lavorare sulle difficoltà e sui cambiamenti, ma anche per esplorare nuove possibilità per la propria realizzazione personale.

 

Cosa succede dopo la prima seduta.

Nel primo incontro puoi parlarmi delle tue motivazioni e di cosa vorresti ottenere in terapia. Ciò potrà darci un'idea di come poter lavorare insieme. Inizialmente, possiamo incontrarci per 4-5 sessioni prima di prendere una decisione su un possibile lavoro a più lungo termine. Offro terapia a lungo e a breve termine.  Rivedo regolarmente l'andamento della terapia rispetto alle tue aspettative. Alcune delle aree in cui ho esperienza professionale includono:

 

• Ansia

• PTSD (Disturbo da Stress Post Traumatico)

• Attacchi di panico

• Fobie

• Trauma

• Depressione

• Co-dipendenza

• Abuso narcisistico e legame traumatico

• Perdita e lutto

• Lutto complesso

• Abuso sessuale

• Abuso fisico e psicologico

• Problemi legati all'infanzia

• Disturbi della personalità

• Autolesionismo

• Problemi e stress legati al lavoro

• Problemi nelle relazioni 

• Bassa autostima

• Sentirsi bloccati nella vita

 

Le sessioni durano 50 minuti.  Si svolgono una oppure due volte a settimana, nello stesso giorno, stessa ora. 

È importante che le sessioni siano regolari affinché la terapia possa essere efficace.

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